Liebe KlientInnen: Vom 26.3. - 18.5. bin ich im Ausland auf Weiterbildungsreise und nur per Mail für Online-Sitzungen oder Termine ab dem 18.5. erreichbar!
Praxis für Trauma-Integration, Coaching, Körpertherapie und schamanische Arbeit
Für Menschen, die sich selbst wieder spüren und die Wurzeln ihrer Muster und Themen verstehen und verändern möchten.
Finde zurück zu dir – Schritt für Schritt
Vielleicht kennst du das Gefühl,
dass du im Leben zwar funktionierst – aber die wirkliche Verbindung zu dir selbst irgendwo auf dem Weg verloren gegangen ist. Es ist vielleicht schwierig zu fühlen, wie es dir wirklich geht, was dir gut tut und was dir eigentlich fehlt im Leben.
Du drehst dich in Beziehungen, in deinen inneren Dialogen und deinen Gefühlen im Kreis.
Du hast schon viel reflektiert, über deine Themen gesprochen und kommst doch nicht an die Wurzel und den Kern deines Verhaltens, Fühlens und Erlebens. Etwas wirklich Wesentliches hat sich nicht verändert.
Meine Arbeit ist keine schnelle Lösung. Reale, tiefe Veränderungen bedeuten einen Weg zu gehen, dran zu bleiben und offen für neue Wege und Werkzeuge zu sein.
Zusammen forschen wir in der Tiefe, um an den Kern deines Anliegens zu kommen und dort von Grund auf eine neue Basis zu schaffen.
Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich auf diesem Weg ehrlich zu begegnen – auch dort, wo es angenehmer wäre nicht hinschauen zu müssen.
Wir entdecken gemeinsam die Muster, die dich zurückhalten und finden Wege zur Veränderung.
Wir möchten sie verstehen, nicht bewerten.
Wir möchten ihren Ursprung erforschen, damit dort heilsame Veränderung entstehen kann, welche nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper, im Nervensystem, Fühlen, im Erleben und im Sein landet.
In einem Trauma integrierenden, geschützten Raum gehen wir Schritt für Schritt – in deinem Tempo und mit ehrlicher Tiefe.
Für wen diese Arbeit ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
- nicht nur über Veränderung nachdenkst, sondern sie aus der Tiefe entstehen lassen und wirklich in dein Leben integrieren möchtest
- bereit bist, Verantwortung für deinen inneren Prozess zu übernehmen
- spürst, dass oberflächliche Lösungen nicht die gewünschten Veränderungen bringen
- dranbleiben möchtest, auch wenn du mit schwierigen inneren Anteilen und Widerständen in Kontakt kommst
- Nicht nur kognitiv verstehen, sondern echte Veränderung in deinem Fühlen und Empfinden integrieren möchtest
- spürst, dass du mehr von dir selbst willst in deinem Leben!
Sie ist nicht für dich, wenn du eine schnelle Methode oder eine sofortige Lösung suchst, die keinen inneren Prozess und echte Zuwendung zu dir selbst erfordert.
Wichtig:
Menschen mit Depressionen, in sehr herausfordernden, vielschichtigen Lebenssituationen oder mit psychiatrischen Diagnosen begleite ich nur in Kombination mit einer psychiatrischen oder psychotherapeutischen Therapie.
Was dich in meiner Begleitung erwartet
Therapie und Coaching bedeutet für mich dir einen geschützten, liebevollen Raum zu bieten, um dich dort zu begleiten, wo du dich selbst verloren hast oder du nicht verstehst was in dir vorgeht und warum dir etwas immer wieder begegnet.
In unserer Arbeit darf alles da sein:
Deine Gefühle, deine Widersprüche, deine Unsicherheiten, deine Schatten, sowie dein Licht.
Wir schauen gemeinsam auf das, was sich in deinem Leben zeigt – ehrlich und in der Tiefe.
Dabei schauen wir offen, liebevoll, wach und klar hin.
Veränderung entsteht durch Bewusstwerdung, Neuausrichtung, Verkörperung und das Erleben neuer Erfahrungen.
Meine Begleitung ist kein schneller Prozess.
Sie braucht Zeit, Bereitschaft und ein echtes inneres Ja zusammen einen Weg zu gehen und dran zu bleiben.
Gemeinsam erforschen wir, was dich innerlich blockiert und wirkt – und was dich Schritt für Schritt mehr zu dir, in neue Beziehungserfahrungen und zu mehr Lebensqualität bringt.
Veränderung beginnt dort, wo du dich wirklich zeigen darfst
Wir Menschen tragen ein tiefes inneres Wissen in uns –
eine leise Stimme, die weiss, was stimmig ist.
Doch oft ist der Zugang zu ihr durch Erfahrungen, Trauma, Anpassung und alte Schutzstrategien verschüttet.
Ein sicherer, klarer Raum kann helfen, diese Verbindung wiederzufinden – nicht nur kognitiv, sondern als gelebte Erfahrung.
Ich begleite dich dabei.
Liebe Paula❤️!
Ich bin so Dankbar, dass du in mein leben gekommen bist und mich immer mal wieder ein Stück begleiten darfst.
Es berührt mich jedes mal aufs neue, mit wie viel Liebe und Hingabe du arbeitest. Vom ersten Moment an fühle ich mich wohl und darf einfach so sein, wie ich bin!!
In deinen coachings durfte schon vieles geheilt oder gestärkt werden. Und manchmal passiert einfach MAGIE. Die Glühwürmchen begleiten mich bis heute🥰
Es ist sooo spührbar, wie sehr du liebst was du machst!!
Ich liebe dein tiefer, herzöffnender Gesang. Er berührt mich immer wieder aufs neue✨!
Bitte bleib auf deinem Herzensweg, damit noch viele Menschen zu dir finden!
Vo tüfstem herzä DANKÄ!!
Carole❤️
"Ich kann Paula jedem von Herzen weiterempfehlen! Die Behandlungen sind sehr wohltuend. Ihre langjährige Erfahrung und ihr breites Wissen fliessen ein, zudem ist Paula unglaublich empathisch und aufmerksam.“
Andrea
"
"Von Herzen bin ich Paula dankbar. Sofort habe ich einen Termin bekommen als ich es richtig nötig hatte. Sie konnte mir helfen und mich auf liebevolle Art zurück in meine Kraft und Leichtigkeit führen. Paula ist sehr einfühlsam und sie wählt immer intuitiv die richtigen Therapieformen, die sogleich auf einer tiefen Ebene anklingen und wirken. Danke liebe Paula"
Dagmar Nitsche
"Paula ist ein wundervoller Mensch und eine großartige Therapeutin. Sie arbeitet mit so viel Feingefühl und Achtsamkeit und hilft Körper, Geist und Seele wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Beim letzten Mal kam ich mit einigen Verspannungen und Schmerzen zu ihr und ging anschließend völlig gelöst und erholt wieder nach Hause 🙂 Danke!“
Philippe Richter
"Es ist ein Riesen Geschenk Paula, ihr lichtvolles Wesen und ihre so kraftvoll schöne Arbeit als Unterstützung in meinem Leben zu erfahren! Jede Massage ist Heilung pur und so wohltuend für Körper und Geist. Ich habe an mehreren Retreats von ihr teilgenommen und auch dort durfte ich tiefe Heilung erfahren. In einem so klaren und herzlichen Raum in dem ich mich geborgen fühle und dadurch mich ganz einfach fallen lassen darf passiert magisches! Man spürt einfach wie viel Liebe durch dein Wesen strömt in deiner Arbeit liebe Paula und da kann nur heilsames, unterstützendes und lichtspendendes entstehen. Ich bin dir so dankbar! Und wünsche mir das noch viele andere Menschen von dir und deiner Arbeit berührt werden. ❤️"
Joy
"Ich hatte einen Termin bei Paula zu einer Zeit in der vieles hochkam und die mich etwas überwältigt hat. Ich habe es sehr geschätzt auf wie vielen Ebenen wir gearbeitet haben. Da waren Gespräche wo ich mich sehr gesehen und verstanden und gehalten gefühlt habe, es ging dann aber weiter als wir mit diesen Anteilen dann noch vertieft auch auf Körperebene gearbeitet haben und dann kam auch noch ihre Schamanische Arbeit mit einer Reinigung zum Schluss. Ich konnte vieles für mich mitnehmen, erkennen und habe auch Strategien an die Hand bekommen um im Alltag weiter mit diesen Anteilen oder Themen zu arbeiten.
Ich bin dir sehr dankbar für deine Arbeit Paula - ich habe mich sehr gehalten und unterstützt gefühlt von dir und werde gerne wieder zu dir kommen. Danke für alles. ❤️🙏“
Simone Hugenmatter
"Mit Paula unterwegs sein zu dürfen, ist schwierig mit Worten zu beschreiben. Bereits bei der ersten Begegnung konnte ich absolut ICH sein und mich voll und ganz hingeben. Es ist als würde man Paula schon immer kennen. Die Arbeit, die sie macht, macht sie mit und aus vollem Herzen. Ich freue mich immer und immer wieder auf eine neue Reise, Zeremonie, Coaching oder ein Zusammentreffen mit ihr.
Liebe Paula, danke für dein Sein, deine wunderbar liebevolle Art, deine bezaubernde Stimme und deine Arbeit! Auf Vieles, was noch kommen darf :-)."
Pia Suter
"Paulas feinfühlige, sorgsame Arbeitsweise bringt mich jedes Mal in eine Ruhe, die innere Gelassenheit und zugleich kraftvolle Vitalität ist.
Dank ihren vielschichtigen Arbeitsinstrumenten, ihrem vielfältigen Wissen, ihrem inneren Feuer und ihrer Hingabe finden meine Themen in jeder Therapiestunde auf wunderbare Weise eine körperliche, heilende Resonanz.
Danke, dass du mich auf meinem Weg zu innerer Gelassenheit begleitest."
Brigitte
Auf deiner Entdeckungsreise in eine leichtere, freudvollere und tiefere Verbindung zu dir selbst und der Welt begleite ich dich mit liebevoller Präsenz, Humor und viel Wohlwollen in einem sicheren Raum.
Die klare Ausrichtung auf deinen unversehrten Kern, deine Ressourcen und Stärken ermöglichen die Integration von und die Arbeit mit schwierigeren Aspekten deines Lebens.
Dieser Weg der Selbsterforschung ermöglicht ein wachsendes Bewusst-Sein der verschiedenen, wirkenden Persönlichkeits-Anteilen und integriert sie in deine Ganzheit. Damit erschaffst du ein verbundenes, freudvolles Leben, in dem du deine Bedürfnisse wahrnehmen, ernst nehmen und ausdrücken lernst und sich dein Leben Schritt für Schritt so entfaltet, wie du es dir wirklich wünschst.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
"Jeder ist ein Genie! Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben lang glauben, dass er unfähig ist."
(Albert Einstein)